《情绪平衡》了解自己的感受，确定自己的感受，让生活方式更加积极，是学习如何应对日常压力的最有效方法。 情感平衡是实现这一目标的完美情感记录工具，有助于识别、记录和探索各种情感。 通过这个平台，你可以观察到一系列的统计数据、活动和应用，它们都是专门设计的，有利于你的心理健康。
情绪平衡通过调查你的情绪，追求原因，分析由此可能产生的负面情绪，有助于放松心情。 它还提供数据分析和减压应用程序，帮助理解和管理所有情绪。 请将感情平衡看成是可以响应的感情追踪装置或日记。 它倾听你的想法，提供战胜抑郁和焦虑的解决方案。
要激活你的感情跟踪器，只需要先从感情列表中简单选择你现在的心情。 其次，定义并保存该感情产生的原因，记录日期和时间。 现在，你的感情管理程序开始了。 这个情绪跟踪器会实时记录你的情绪变化，构建个性化的放松课程，准确分析你的心理健康状况。 你可以调查每周的情绪得分，找出情绪变化的频率，追踪良好的情绪，找出情绪变化的原因。
然后，您可以开始寻找丰富的放松应用程序来挑战和缓解各种负面情绪。 每个独特的应用程序都有助于快速、有效地放松。 另外，它完全易于使用，可以定制。 这些应用程序非常好用，也明白应用程序的设计有助于放松心情。
情感平衡是最适合你的情感追踪器。 在缓解焦虑的同时，引导自己养成更健康的新习惯。 平衡心情，开始制作放松日历，控制自己的心理健康。
